내장지방 빼는법 레몬밤 효능과 부작용 나이가 들면서 젊을 때와는 달리 뱃살이 유독 잘 찌게 되고 식이조절만으로는 살이 잘 안 빠진다는 것을 체감하고 있다. 젊었을 때는 살이 찌더라고 온몸에 골고루 찌게 되지만 나이가 들면 지방이 몸 전체로 퍼지지 않고 복부에만 쌓이는 느낌이다. 요즘 같은 겨울철에는 활동량이 현저히 줄어들며 체중감량에 어려움을 겪는다. 비만은 심뇌혈관질환을 포함하여 모든 성인병의 주범이 된다. 특히 같은 비만이라고 체지방이 내장에 쌓인 내장지방형 비만은 장기에 치명적인 악영향을 미친다고 한다. 레몬밤이란? 레몬밤은 꿀풀과에 속하며 레몬과 유사한 향이 나서 멜리스 시트로넬이라고도 불린다. 레몬밤의 알코올 성 추출물은 심장을 강화해준다. 그리고 두통을 완화하는 효능으로 알려져 있는 카멜리트 워터의 원료로도 쓰인다고 한다. 레몬밤.. 더보기 이전 1 ··· 74 75 76 77 78 79 80 ··· 102 다음
