혈관건강에 좋은 땅콩조림 만드는법과 칼로리 효능 땅콩이란? 땅콩은 예전부터 경남과 경북지방에서 즐겨 먹었던 대중적인 여름 간식이다. 8월 중순부터 출하되기 시작하는 땅콩은 가장 일반적으로 수확 후 잘 말려서 껍질을 깐 다음 알맹이를 볶아 먹는다. 땅콩은 100g당 밥 2 공기에 해당하는 칼로리를 낸다고 하는 고지방, 고단백 건강식품이다. 땅콩은 13종의 비타민과 16종의 무기질 등의 영양성분이 풍부하게 들어있어서 반찬이나 간식과 그리고 빵이나 과자의 재료로 다양하게 활용되고 있다. 최근에는 다양한 땅콩 먹는방법에 대해 궁금해하는 사람들이 많아 땅콩조림 만드는법에 대해 인기를 얻고 있다. 땅콩 유래와 소비량 땅콩은 고소한 맛이 특징이며 브라질을 중심으로 남미대륙이 원산지이다. 국내에 땅콩이 처음 들어온 것은 중국으로부터 1800~1845년 사이로 추정된.. 더보기 이전 1 ··· 69 70 71 72 73 74 75 ··· 102 다음
