불로장생 식품, 잣 효능과 다양한 잣 요리법 잣이란? 잣은 오래전부터 불로장생의 식품 또는 신선의 식품으로 알려져 있다. 작고 크리미 한 상앗빛 씨앗인 잣은 선사시대 때부터 즐겨 먹었던 것으로 알려져 있다. 잣은 고고학자들이 폼페이 유적에서 발굴해낸 음식 중의 하나이다. 전 세계의 수없이 많은 소나무 가운데 그 씨를 먹을 수 있는 종은 얼마 되지 않는다. 소나무가 열매를 맺을 수 있을 정도가 되려면 적어도 25년 정도 걸리게 되고 솔방울에서 그 씨를 충분히 얻을 수 있을 정도가 되려면 또다시 7년이 넘게 걸리기 때문에 가격이 비쌀 수밖에 없다. 잣 효능 빈혈에 효과적 탈모예방 및 두피 건강 골다공증 예방 몸속 나트륨 배출 잣의 가장 큰 효능은 철분 함량이 많이 빈혈에 좋다는 것이다. 그리고 잣에는 지방 성분이 포함되어 있기 때문에 이는 식욕억제에 .. 더보기 이전 1 ··· 53 54 55 56 57 58 59 ··· 102 다음
