몸을 따듯하게 하는 수족냉증 해결법 4가지 수족냉증 해결법 (1) 옷과 신발을 바꿔라 산부인과를 찾는 젊은 여성들 중 골반 내 혈관 상태가 건강하지 못한 경우가 있다. 모두 아랫배가 차고 생리통이 있거나 유산이 잦은 상황과 관련성이 있다. 아랫배를 따듯하게 감싸는 옷차림이 필요한 이유이다. 신발도 마찬가지인데, 킬힐 등 굽 높은 구두를 자주 신게 되면 발가락과 발바닥에 지나친 하중이 실리게 돼서 피로감이 쉽게 나타나고 관절 주위 근육과 인태에 긴장감을 주면서 혈액이 심장으로 되돌아가는데 시간이 걸리게 된다. 이런 상황이 반복되면 다리가 붓거나 팔과 다리의 말초 부위 모세혈관에서 혈류순환 장애가 나타난다. 손발이 차거나 아랫배가 찬 사람들의 모세혈관 검사 결과를 살펴보면 순환이 원활하지 않고 모세혈관 주위의 조직에 충분한 혈류가 공급되지 않아서 조.. 더보기 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 15 다음
