추운 날씨 면역력에 좋은 차 Best 4 겨울철이 되면 추운 날씨로 인해 체내 신진대사가 위축되면서 면역력이 약해지기 쉽다. 특히 코로나 19로 외부활동이 줄어들고 몸과 마음이 약해지지는 요즘 같은 시기에는 어느 때보다도 몸 관리에 주의를 기울여야 하는데요. 언젠가부터 식사를 하고 난 후에 커피나 차 한잔을 마시는 습관이 생겼다. 그저 식사 후에 마시는 차일 뿐이지만 오랫동안 지속적으로 복용하게 되면 한약만큼이나 효과를 발휘할 수 있다고 한다. 목감기에 좋은 '생강차'뿌리가 마르지 않고 싱싱한 것을 '생강'이라고 하고 마른 것을 '건강'이라고 하는데, 마시는 차(Tea)용으로는 생강이나 마른 생강 모두 사용할 수 있다. 생강을 적당히 썰어서 물에 넣어 약한 불로 푹 달여 마시는 차를 생강차라고 한다. 한방에서는 생강은 감기로 인한 오한, 발열,.. 더보기 이전 1 ··· 89 90 91 92 93 94 95 ··· 102 다음
